Urs Karkoschka

Prägende Methoden und Konzepte:

• Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Förderung psychologischer Flexibilität durch Annahme schwieriger Gedanken und Werte-orientiertes Handeln • Erwachsenenentwicklung (Adult Development): Unterstützung lebenslangen Lernens und Anpassungsfähigkeit in dynamischen Kontexten • Immunity to Change: Arbeit an verborgenen inneren Widerständen gegen Veränderung, um nachhaltige Entwicklung zu ermöglichen • Achtsamkeit (Mindfulness): Förderung von Präsenz und emotionaler Selbstregulation als Grundlage für ressourcenorientiertes Handeln

Verantwortung und Erfolge in großen globalen Organisationen In meinen Positionen bei Novartis und davor bei Aventis und Marconi führte ich Teams von bis zu 165 Mitarbeitenden und war verantwortlich für mehrere tausend Beschäftigte auf verschiedenen Kontinenten. Dabei konnte ich nachhaltige kulturelle Veränderungen initiieren, cross-kulturelle HR-Strategien entwickeln und komplexe Change-Projekte leiten.

Horizont erweitern und Expertise vertiefen Fundierte akademische Ausbildung mit Promotion in Arbeits- und Organisationspsychologie. Zahlreiche Weiterbildungen u.a. Harvard, INSEAD, Wharton sowie Coaching- und OE-Ausbildungen am isb in Wiesloch runden mein Profil ab. Jetzt gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung gerne weiter und will mich ständig weiterentwickeln und Lernen.

Umfangreiche Weiterbildungen und Zertifikate • Coaching- und Organisationsentwicklungsausbildung am Institut für systemische Beratung (isb), Wiesloch, Deutschland • Executive Leadership Programme bei Harvard, INSEAD, Wharton und University of Michigan • Mindfulness Teacher Ausbildung • Transaktionsanalyse und Coaching bei professio

Meine Arbeit als Trainer, Coach und HR-Experte wird von Kunden weltweit sehr geschätzt. Ich habe unter anderem langjährige Trainingsprogramme für Führungskräfte begleitet, die tiefgreifende positive Veränderungen in Organisationen bewirkt haben. Coaching-Kunden loben meine Fähigkeit, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen und nachhaltige Veränderungen herbeizuführen. Teams schätzen meine Praxiserfahrung und den vielfältigen Ressourcenkoffer, um situationsgerecht die richtigen Interventionen anzustoßen. Und als HR-Experte stehe ich Führungskräften als Sparringspartner zur Seite.

Meine Leidenschaft gilt der nachhaltigen Entwicklung von Menschen und Organisationen. Ich unterstütze Einzelpersonen, Teams und Führungskräfte darin, wirksames Verhalten zu entwickeln, das den stetig wachsenden Anforderungen moderner Arbeitswelten standhält. Besonders faszinieren mich dabei bewährte Konzepte wie Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Erwachsenenentwicklung, Immunity to Change sowie Achtsamkeit (Mindfulness). Diese helfen, psychologische Flexibilität, Resilienz und Klarheit zu fördern — Schlüsselqualitäten für nachhaltiges Wachstum und erfolgreiche Veränderungsprozesse. Mein Beratungsansatz vereint fundierte Praxiserfahrung mit kontinuierlicher persönlicher und fachlicher Weiterentwicklung. Dabei ist mir wichtig, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern Menschen zu befähigen, neue Routinen und nachhaltige Verhaltensweisen im Alltag zu verankern. Ziel meiner Arbeit ist es, bessere Ergebnisse, Resilienz, erhöhte Lernfähigkeit und ein positives Arbeitsklima mit hoher Werteorientierung zu schaffen.

Ich bin seit knapp 2 Jahren selbständig mit meiner Firma in der Schweiz. "Alles kann, nichts muss" ist mein Motto heute nach 30 Jahren erfüllender Arbeit in internationalen Unternehmen.